3 frische Sommergetränke

         Es ist Juli, wir haben Hochsommer. Es sind Ferien, es ist warm, wir gehen baden, und geniessen die schönen Tage. Was gibt es Besseres als ein frisches Getränk, um es mit Freunden im Schwimbad zu trinken, oder ganz einfach zu Hause, nachmittags?  Hier sind drei Rezepte von frischen Sommergetränken, die Ihr zu Hause selbst machen könnt!




Pfirsich-Kokosnuss Getränk
Wenn du Kokosnuss magst, (und Pfirsich by the way), ist dieses Rezept perfekt für Dich.

Was man braucht:
1 reifen weissen Pfirsich (am besten bio)
10 cl Kokosnussmilch

 Wasche Deinen Pfirsich gut, und schneide ihn in eine Schüssel. Füge die Kokosnussmilch hinzu, und mixe alles mit einem Mixer, bis Du eine Art Kompott bekommst. Gebe Deinen Saft in ein Glass und das war's!

Diese Getränk ist eher lieblich, da weder der Pfirsich noch die Kokosnuss einen ausgeprägten Geschmack haben. Es ist lecker, ein Test lohnt sich!
Das Rezept ergibt eine kleine Menge Saft (siehe Foto ), es reicht aber für eine Person.


Selbstgemachte Limonade:
Das ist eines meiner Lieblingsgetränke.

Was man braucht:
1 Zitrone 
Wasser
Zucker (weissen oder braunen)

Presse zuerst die Zitrone in eine Karaffe. Füge einen Esslöffel Zucker hinzu, und giesse dann Wasser in die Karaffe, bis sie ungefähr Dreiviertel voll ist. Du kannst mehr oder weniger Zucker hinzufügen, je nach Geschmack. Und auch mehr oder weniger Wasser hinzugeben, bis Du mit dem Ergebnis zufrieden bist.  

Ich empfehle Dir, die Mengen, die Du benutzt hast, aufzuschreiben, damit Du es ein anderes Mal nachmachen kannst.😉


Detox water: 
Dieses Getränk ist definitiv für healthy recipe addicts gemacht!

Was man braucht:
1 Bio-Zitrone
1/2 Bio-Gurke (oder eine geschälte Nicht-Bio-Gurke)
Ein paar Bio-Erdbeeren
Eine Handvoll Minzeblätter
Essbare Blumen (fakultativ).
Wasser
Eisswürfel

Gebe die Zitronenscheiben, die gehackte Minze, etwa zehn Scheiben Gurke und die geschnittenen Erdbeeren in eine Karaffe. Füge Wasser hinzu, um die Karaffe voll zu machen. Lass das Ganze mindestens eine halbe Stunde stehen. Gebe die Eisswürfel rein und dekoriere alles mit essbaren Blumen (fakultativ). Fertig! 

Für dieses Getränk, kannst du alle Früchte hinzufügen, die Du magst oder Zuhause hast, wie zum Beispiel gefrorene Himbeeren...


Diese Rezepte sind jene, die ich im Sommer am liebsten mache. Ich hoffe, sie gefallen Euch auch.
Sagt mir, wenn Ihr eines davon nachmacht!

Mafral